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• 電暖器安全比較

【GREE 格力】冷暖型4-6坪適用移動式空調機(GPH12AE)

移動式冷氣機送貨安裝時，請務必注意，移動式冷氣機於搬運過後，不可馬上插電運轉，須靜置2-3小時後再使用，以避免冷媒尚未穩定時，產生壓縮機過載跳機，而無法讓冷氣正常運轉。

排熱風管請務必使用原廠之規格，不可任意加長，及扭曲阻塞影響正常排放熱氣。

電源插座請務必使用牆壁插座，不可使用延長線，避免延長線電壓不足跳電燒掉。

(註：如同冰箱或窗型冷氣機一樣搬運後須靜置2-3小時，關機或斷電後重開機須等3分鐘以保護壓縮機)

◎ 本商品恕不提供試用(使用視同購買)。

商品規格

**移動機銷售及安裝使用注意事項

（１）移動機之使用環境溫度範圍：１６℃?３５℃（見說明書性能參數頁）。

（２）超過４０℃環境溫度產生Ｈ３代碼停機是由於使用環境溫度過高，或排散熱不良，為了商品本身及消費者使用安全的一種保護機制，非商品故障。

（３）排除Ｈ３代碼及正確使用移動機方式請依下列步驟進行：

步驟１→商品運送到達，請先靜置２?３小時，勿任意傾倒或傾斜。

步驟２→請使用１５Ａ以上的專用插座並須使用2.0mm以上電源線連接至１１０Ｖ總電源,以避免跳電或發生用電安全事故。

步驟３→請依說明書方式安裝排風管，排風管不可以其它材料私接延長，並注意不可任意折彎，以免排散熱不良。

步驟４→於環境溫度３５℃以下持續運轉２小時以上，當水盤收集部份冷凝水時，即能發揮原廠設計氣冷＋水冷的功效。

步驟５→當Ｈ３代碼產生時，表示使用環境溫度範圍過高或排風管排熱不良，請先拔除電源，消除Ｈ３代碼記憶，靜置半小時以上，再依上述步驟４處理。當Ｈ３代碼產生時，在未拔除電源時，再次按押開關，將持續出現Ｈ３代碼，此因商品未復歸，未消除Ｈ３代碼記憶之故。



toshiba空氣清淨機 耗材 出現以下現象時，請立刻關閉空調並切斷電源，並盡速與原廠或是經銷商聯繫

1.電源連接線異常發熱或有損壞時 2.運轉中有異常聲音

3.發出焦臭味 4.空調氣漏水

• 品號：4534063



• 基本運送/不含安裝
• 整機一體，隨插即用
• 自動模式，節能運轉

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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】壓力會刺激免疫系統，造成發炎，甚至使體重增加。所以，適度學會「減壓」放鬆的撇步，非常重要。美國功能醫學醫師推荐喝一杯香濃無咖啡因的草本茶，或是練習「敲打法」，進行情緒療癒，都是對抗慢性發炎，使免疫系統平衡，遠離自體免疫疾病的好秘訣。

壓力會增加體重！敲打法減壓，控好免疫系統

放下壓力！免疫系統、肥胖會改善

「放下壓力，將會使得免疫系統、肥胖和整體健康有所改善！」有一本由羅伯特．薩波爾斯基所撰寫的書，書名為《為什麼斑馬不會得到胃潰瘍》，即可以解答放下壓力的好處。原來，斑馬在面對獅子挑戰與挑釁結束後，會立刻放鬆壓力，逃回安全隊伍時，像是沒有發生任何事情一樣。牠們不會花時間或精力擔心獅子捕獵牠們，在獅子出現的時候就逃跑，當獅子走了，也就專注於其他事情。

減壓策略：泡熱水澡、眼動減壓、敲打法

美國功能醫學醫師艾米．邁爾斯醫師(Amy Myers)在其新書《自體免疫自救解方》中建議以下減壓策略，包括：深呼吸、泡熱水澡、按摩、冥想、打太極、舞蹈、運動、聽音樂、養寵物、做瑜伽、喝茶，以及「眼動減壓與歷程更新療法」與「敲打法」。

什麼是「眼動減壓與歷程更新療法」是以創傷後壓力疾患進行研究最廣泛的治療法之一，包括心理動力、經驗性、行為上、認知上、生理基礎，以及系統性治療等面向的一種整合模式。共有八階段的治療，其中包括運用眼球移動，或其他的左右刺激。

減壓策略包括：深呼吸、泡熱水澡、按摩、冥想、打太極等。

至於「敲打法」是一種情緒治療的一部份，有助釋放負面情緒，針對精神層面的經絡穴位療法，每個穴位點與身體的某個器官或部位相對應，當刺激這些穴位點時，就是在對身體送出鎮定反應。

減壓會影響免疫系統聽音樂可降低皮質醇

研究顯示，動物處於壓力時，往往會吃的更多，即使熱量到限制，體重仍然會增加。而研究也証實，減壓會影響生物壓力反應，進而影響免疫系統。例如，有一些科學家研究發現，聽音樂半小時之後，會降低皮質醇，讓皮質醇水準下降，可達到更有效「管理壓力」的目的。還有研究也發現，冥想會影響發炎基因的表現。

正因為人類不是斑馬，所以必需採取類似斑馬的方法來減壓，即努力活在當下，不要擔心下一秒會發生什麼，或是避免老想著不能控制的事，透過練習就有機會達成目標。建議在一天中擠出一點時間，從15分鐘開始，釋放一整天的壓力，免疫系統與體重也將因此而改變。

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